Waar andere boeken óf persoonlijke ervaringsverhalen bieden, óf alleen medisch-technisch zijn, óf één aanpak promoten, biedt Ook leuke meisjes worden vijftig een compleet, onafhankelijk en wetenschappelijk onderbouwd overzicht. Dit boek laat zien wat er in je lichaam gebeurt, wat je kunt doen en hoe je ermee om kunt gaan. Dat begint bij écht begrijpen wat er in en met je lichaam gebeurt, om vervolgens een logische stap te maken naar wat je kunt doen en laten, en waar je zo nodig hulp bij kunt krijgen.
Lees ook: WERK IS GEWOON WERK - Hoe nuchterheid je vooruit kan helpen
Opnieuw dé autoriteit binnen het overgangsdomein
- Het is het enige boek over de overgang dat is geschreven door een gynaecoloog gespecialiseerd in de overgang en een gezondheidswetenschapper, beiden expert op dit gebied.
- Bijna 50% nieuwe inhoud, met volledig geactualiseerde wetenschap, herziene richtlijnen goede voeding en de laatste inzichten op het gebied van bewegen en de overgang.
- Nieuwe content over brainfog, ADHD, migraine, slaapapneu, testosteron, het microbioom, PMS/PMDD, de schildklier en gewrichten, inclusief behandeling.
- Actuele thema's: menopauze-hype, influencers, afvalmedicatie, proteïne, hormoonsuppletie-trend.
- En opnieuw uiterst leesbaar en met humor geschreven.
In dit boek laten de auteurs je zien hoe je lichaam werkt, wat hormonale veranderingen doen en hoe je vat krijgt op de overgang. Heel eenvoudig en praktisch, met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Zo natuurlijk en nuchter mogelijk, en waar nodig met behulp van medisch ingrijpen. Met oplossingen waarvan we weten dat ze werken. Op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten krijg je antwoord op al je vragen over de overgang.
Lees ook: Ik hardloop, dus ik ben
'Vijf jaar geleden liepen wij vóór de golf. Nu is de golf er – en laten wij opnieuw zien wat vrouwen écht nodig hebben.' – dr. Maaike de Vries
'Van de overgang kan je goed beroerd zijn. Dan wil je feiten, geen fabels.' – dr. Manon Kerkhof
Lees ook: Prioriteren gaat niet over lijstjes, maar over keuzes maken
